/ martes 6 de febrero de 2024

SSH: Promueven hábitos saludables

Acciones que enlista la SSH contribuyen a reducir enfermedades crónico-degenerativas y mejor vida

Margarita Flores Valencia, subdirectora de Promoción de la Salud, destacó los beneficios que genera en las personas implementar un estilo de vida saludable, ya que en gran medida se reduce la presencia de enfermedades crónico-degenerativas, además de evadir trastornos mentales, neurológicos o del comportamiento,alcanzando finalmente, el mejoramiento físico y mental.

Al respecto, la funcionaria indicó que para contribuir a lograr un estado completo de bienestar en la población hidalguense, la SSH promueve diversas recomendaciones a través de la estrategia “¡Año nuevo, hábitos nuevos!”, con el objetivo de mejorar acciones individuales, de acuerdo con el comunicado oficial.

Entre las medidas que sugiere la dependencia para crear ambientes que favorezcan a la salud, se encuentran: reducir el uso y horas dedicadas al celular e incrementar la práctica de algún deporte, evitar el consumo de alimentos chatarra, añadir frutas y verduras a la alimentación diaria, así como reducir el consumo de sales y azúcares en la alimentación diaria.

De igual forma, se recomienda promover habilidades de afrontamiento al estrés para reducir su impacto en la salud y se mantenga una adecuada salud mental; dormir de siete a ocho horas diarias, procurando buenos hábitos del sueño;consumir agua natural frecuentemente, además de fomentar vínculos humanos sanos, y la risa de forma constante.

Flores Valenciadestacó la labor que desarrolla la SSH para involucrar a las familias y seres queridos a que practiquen el autocuidado de la salud y que acudan a susUnidades de Salud para solicitar más información sobre cómo llevar una vida saludable o acceder a otros tipos de servicios preventivos.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), una buena salud es el mejor recurso para el progreso personal, económico, y social.


Margarita Flores Valencia, subdirectora de Promoción de la Salud, destacó los beneficios que genera en las personas implementar un estilo de vida saludable, ya que en gran medida se reduce la presencia de enfermedades crónico-degenerativas, además de evadir trastornos mentales, neurológicos o del comportamiento,alcanzando finalmente, el mejoramiento físico y mental.

Al respecto, la funcionaria indicó que para contribuir a lograr un estado completo de bienestar en la población hidalguense, la SSH promueve diversas recomendaciones a través de la estrategia “¡Año nuevo, hábitos nuevos!”, con el objetivo de mejorar acciones individuales, de acuerdo con el comunicado oficial.

Entre las medidas que sugiere la dependencia para crear ambientes que favorezcan a la salud, se encuentran: reducir el uso y horas dedicadas al celular e incrementar la práctica de algún deporte, evitar el consumo de alimentos chatarra, añadir frutas y verduras a la alimentación diaria, así como reducir el consumo de sales y azúcares en la alimentación diaria.

De igual forma, se recomienda promover habilidades de afrontamiento al estrés para reducir su impacto en la salud y se mantenga una adecuada salud mental; dormir de siete a ocho horas diarias, procurando buenos hábitos del sueño;consumir agua natural frecuentemente, además de fomentar vínculos humanos sanos, y la risa de forma constante.

Flores Valenciadestacó la labor que desarrolla la SSH para involucrar a las familias y seres queridos a que practiquen el autocuidado de la salud y que acudan a susUnidades de Salud para solicitar más información sobre cómo llevar una vida saludable o acceder a otros tipos de servicios preventivos.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), una buena salud es el mejor recurso para el progreso personal, económico, y social.


Policiaca

Arrestan a un posible dealer en Apan

Fue detenido sobre la céntrica calle de Reforma Sur, derivado de un reporte ciudadano

Elecciones 2024

Claudia Sheinbaum en Hidalgo

La candidata a la Presidencia de la República visita este jueves 18 de abril tres municipios del estado de Hidalgo. Tendrá eventos en Pachuca, Actopan y Zempoala

Local

Poder Judicial estrena Ley Orgánica 

La firma digital, así como nuevas áreas, entre otros 165 artículos modificados se agregó a la reforma aprobada  

Local

Diego, Eva y Vanessa vivían en cautiverio, ahora forman parte del Zoológico de Tulancingo

En conjunto con la Profepa apoyan a diversos ejemplares a adaptarse y rehabilitarse

Local

Fe religiosa y el esoterismo, entrelazados en Tulancingo 

Pese a que “la Ciudad de los Satélites” es una de las regiones más profundamente católicas de la entidad al ser sede de la Arquidiócesis, prevalece otro sistema de creencias que, a voz de comerciantes, “va al alza”