/ lunes 12 de diciembre de 2022

¿Cómo evitar un infarto?

Cuida tu corazón con dieta y ejercicio, di no al cigarro y al alcohol

En el estado de Hidalgo la causa más frecuente en las muertes del año 2021 fue en primer lugar por Covid-19, pero el segundo sitio lo ocuparon las enfermedades del corazón con cinco mil 353 muertes acumuladas en los doce meses conforme a las cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Mientras que a nivel nacional "cerca de 220 mil personas fallecieron por enfermedades cardiovasculares en 2021, de las cuales 177 mil fueron por infarto al miocardio" informaron autoridades federales.

El infarto ocurre cuando existe necrosis de un órgano o una parte del mismo por falta de flujo sanguíneo, lo que deriva en falta de oxígeno; en el caso de aquel que afecta al miocardio ocurre en el músculo cardíaco y es provocado por un coágulo que bloquea la arteria coronaria.

Es importante reconocer los síntomas de las enfermedades cardiovasculares porque pueden ocasionar una muerte súbita que son dolor de pecho, falta de aire, palpitaciones, sudoración, náuseas, vómito o desmayo; mientras que el dolor torácico suele describirse como una opresión intensa en el pecho que llega a extenderse en el estómago, brazos, espalda, mandíbula o cuello.

Ante la presencia de síntomas el caso toma la calidad de urgencia, por lo que es necesaria la atención de profesionales de la salud, ya que el tratamiento de un infarto consiste de modo más frecuente, en recuperar el flujo sanguíneo y evitar la muerte del corazón por medio de medicamento o de un catéter; no obstante la determinación del método corresponde a los médicos.

El Instituto Nacional de Cardiología aconseja hacer mínimo 30 minutos diarios de actividad física, consumir verduras y frutas en desayuno, comida y cena, evitar alimentos procesados, y acudir al menos una vez al año a revisión médica para detectar a tiempo cualquier alteración física que sea factor de riesgo para desarrollar enfermedad cardiovascular.

En el estado de Hidalgo la causa más frecuente en las muertes del año 2021 fue en primer lugar por Covid-19, pero el segundo sitio lo ocuparon las enfermedades del corazón con cinco mil 353 muertes acumuladas en los doce meses conforme a las cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Mientras que a nivel nacional "cerca de 220 mil personas fallecieron por enfermedades cardiovasculares en 2021, de las cuales 177 mil fueron por infarto al miocardio" informaron autoridades federales.

El infarto ocurre cuando existe necrosis de un órgano o una parte del mismo por falta de flujo sanguíneo, lo que deriva en falta de oxígeno; en el caso de aquel que afecta al miocardio ocurre en el músculo cardíaco y es provocado por un coágulo que bloquea la arteria coronaria.

Es importante reconocer los síntomas de las enfermedades cardiovasculares porque pueden ocasionar una muerte súbita que son dolor de pecho, falta de aire, palpitaciones, sudoración, náuseas, vómito o desmayo; mientras que el dolor torácico suele describirse como una opresión intensa en el pecho que llega a extenderse en el estómago, brazos, espalda, mandíbula o cuello.

Ante la presencia de síntomas el caso toma la calidad de urgencia, por lo que es necesaria la atención de profesionales de la salud, ya que el tratamiento de un infarto consiste de modo más frecuente, en recuperar el flujo sanguíneo y evitar la muerte del corazón por medio de medicamento o de un catéter; no obstante la determinación del método corresponde a los médicos.

El Instituto Nacional de Cardiología aconseja hacer mínimo 30 minutos diarios de actividad física, consumir verduras y frutas en desayuno, comida y cena, evitar alimentos procesados, y acudir al menos una vez al año a revisión médica para detectar a tiempo cualquier alteración física que sea factor de riesgo para desarrollar enfermedad cardiovascular.

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