Celebran el Día Mundial de la Actividad Física: sudando

ALTIPLANO DE HIDALGO.- Con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, hoy, municipios como Apan, Almoloya y Emiliano Zapata realizaron diversas actividades deportivas las cuales fueron desde clases de zumba hasta baile en distintos espacios públicos.

Gerandy Antonia Fabila, directora del Deporte en el último municipio, señaló que las actividades comenzaron con una clase presencial de Yoga a las ocho horas y posteriormente a la una de la tarde una clase de activación física para personas adultas mayores, posteriormente, dijo, se llevó a cabo una jornada deportiva para niños y finalmente, una clase de zumba en el Complejo Deportivo, Revolución Mexicana.

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Fundamental hacer ejercicio tras alta

En Apan, Joel Santillán Flores, titular del área de Desarrollo Social, mencionó que en esta localidad se efectuó una macroclase de baile fitness con el instructor Marco “Gallo”, actividad que se llevó a cabo en el Auditorio de la comunidad de Acopinalco.

Al respecto, los funcionarios coincidieron en que estas actividades además de exhortar a la ciudadanía a realizar una práctica deportiva, también cumplen con otros ámbitos como generar cohesión social, e incluso, prevenir enfermedades.

En este sentido, la funcionaria zapatense, refirió que, desde el inicio de la pandemia originada por el Covid-19, muchas personas permanecieron en sus casas sin realizar deporte lo que tiene una grave repercusión no solo para la salud física, sino también la emocional”.

Mencionó que esta conmemoración busca que la ciudadanía retome las prácticas deportivas y que esto les permita además tener una mejor salud mental.

Asimismo, refirió que las enfermedades derivadas del sedentarismo y los malos hábitos nutricionales, como la obesidad, van en aumento y pueden causar enfermedades como hipertensión arterial o la diabetes de tipo dos que, a su vez, aseveró, son factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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Finalmente, el apanense, refirió que, las activaciones físicas están diseñadas para que las puedan llevar a cabo desde niños hasta adultos, exceptuando aquellos que padecen de presión arterial u otra comorbilidad, pues son de mediano a alto impacto.