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Jubilados y pensionados se ejercitan diariamente

  • Claudia Gonzalez-Rubio
  • en Local

Tulancingo, Hidalgo.-  Algunas personas de 60 años en adelante han encontrado en el deporte una forma de invertir su tiempo y mantenerse saludable, por lo que acuden a diversos lugares a practicarlo.
El cachibol es uno de los deportes que practican, y se les observa en las instalaciones de la Casa de Día, donde comparten espacio con jubilados y pensionados del Instituto Mexicano del Seguro Social y del Instituto de Seguridad Social al Servicio de los Trabajadores del Estado, principalmente por las tardes.
La idea inicial de este lugar, se informó, es fomentar el deporte entre adultos mayores, por lo que es una actividad que tiene demanda.
También optan por practicar zumba, a la que acuden, principalmente, mujeres.
En cuanto a la Casa de la Tercera Edad, ofrece talleres de gimnasia, respiración, yoga, taichí, zumba y otras actividades más, que les permite ejercitarse.
También hay quien lo hace por su cuenta y realizan caminata, por la mañana, en el sendero intermunicipal.
Adultos mayores comentaron que no por tener cierta edad deben dejar de realizar actividades y, por fortuna, hay espacios e instituciones donde pueden realizarlo de manera gratuita.
Mantenerse activos, citaron, les permite mejorar su salud y tener la mente ocupada.
Estando activos, coincidieron en decir, se olvidan un poco de los padecimientos y logran una mejor calidad de vida.
Incluso hay quienes compiten en natación y atletismo por parte del Inapam.
En ambos lugares, también desarrollan actividades de esparcimiento, que son muy demandadas por este sector de la sociedad, en el primer caso tienen el programa institucional denominado “Abuelo Turista” y se enfocan, sobre todo, a paseos locales.
En la Casa de la Tercera Edad llevan a cabo excursiones a diversos lugares del país, lo que les permite momentos de recreación y esparcimiento.

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