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Intolerancia a la lactosa; síntomas

  • Concepción Ocádiz
  • en Local

Tulancingo, Hidalgo.- Varios síntomas como náuseas, gases, diarrea, hinchazón y dolor abdominal son molestias físicas que pueden presentarse con la intolerancia a la lactosa.
Se inician generalmente de 30 minutos a dos horas después de haber consumido cualquier producto que contenga leche, como queso, yogur, crema o pan que estén hechos con base en lácteos.
El malestar depende de la cantidad, tipo de lácteo ingerido y la edad, pues en los niños este malestar se presenta a partir de los 2 a 5 años, siendo esta etapa en que dejan de ser amamantados, mientras que en la edad adulta se presenta con mayor frecuencia en los 20 años, dijo Elvira Escobar, coordinadora de Salud Pública del IMSS en Hidalgo.
Puede afectar la calidad de vida ocasionando ausentismo escolar, porque los síntomas de esta afección suelen ser muy incómodos, así como reduce las actividades deportivas y recreativas, ocasionando un bajo nivel de rendimiento energético.
La Delegación Hidalgo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informó que la lactosa es el azúcar que se halla en la leche, de vaca y cabra, así como de algunos otros animales, afectando a la población adulta que la consume continuamente, presentando riesgo mayor a este padecimiento.
La intolerancia produce molestias físicas debido a la mala absorción que es producida por la falta de la enzima lactasa.
Se encuentra en las células del intestino delgado y la cual ayuda a digerir la lactosa, señaló..
Ante la intolerancia a la lactosa, para el cuidado de la alimentación, se recomienda ingerir lácteos en pocas proporciones si el malestar es ligero, sin embargo, si es fuerte lo mejor es evitar la ingesta de alimentos derivados de lácteos.

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