imagotipo

Cómo protegerse de las bajas temperaturas

  • Liliana Castillo
  • en Local

Tulancingo, Hidalgo.-  Ante las bajas temperaturas que se registran durante esta época, las autoridades del Sector Salud piden extremar precauciones en higiene, prevención y cuidados contra las infecciones respiratorias, incluidas la influenza.
Se recomienda lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base en alcohol, al llegar de la calle, durante el día, después de tocar áreas de uso común, antes de comer, después de ir al baño y cambiar un pañal.
También al toser o estornudar, cubrirse la nariz y boca con el ángulo interno del codo; a esta técnica se le llama “estornudo de etiqueta”.
No escupir. Si es necesario hacerlo en un pañuelo desechable, meterlo en una bolsa de plástico, anudarla y tirarla a la basura; después lavarse las manos. No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo la nariz, la boca y los ojos.
Se recomienda también limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, ventilar y permitir la entrada de luz solar.
Asimismo, es importante reforzar las defensas de niños y adultos con alimentos y complementos altos en vitamina C y A (frutas y verduras), así como beber abundantes líquidos, abrigarse bien al salir, usando varias capas de ropa gruesa de preferencia de algodón, evitar prendas ajustadas y de tela sintética, y en caso de permanecer mucho tiempo en un lugar caliente, tapar la boca al salir, no saludar de mano, beso o abrazarse, no permanecer en lugares donde haya humo de cigarro y, en general, abstenerse de fumar, además de evadir la exposición a contaminantes ambientales.

Mueren hampones al intentar escapar

Mueren hampones al intentar escapar

Persecución de película desde Actopan hasta Ecatepec

Sol de Tulancingo

local

Este 25 de mayo, en CEAVIF

Este 25 de mayo, en CEAVIF

Activación física para hombres y mujeres

No autorizarán más al ser suficientes para el municipio y la región

No autorizarán más al ser suficientes para el municipio y la región

Se desarrollan 11 tianguis en Tulancingo

Fugas de agua por diversas causas

Fugas de agua por diversas causas

Atendidas en poco tiempo para evitar desperdicio de hídrico

Educación municipal la dirige a alumnos de media superior y superior

Educación municipal la dirige a alumnos de media superior y superior

Campaña de fomento cívico

Cada año se expiden 800 documentos; a la fecha han entregado 341

Cada año se expiden 800 documentos; a la fecha han entregado 341

La mitad de jóvenes no tramita cartilla cuando le corresponde

destacados

Fallecidos durante el 19S, reconocidos gracias a la tecnología y a las redes sociales

Fallecidos durante el 19S, reconocidos gracias a la tecnología y a las redes sociales

Personal del Incifo se dio a la tarea de contestar los teléfonos celulares de las víctimas para contactar a familiares y amigos

Candidaturas independientes, un buen experimento para el sistema electoral mexicano: Especialistas

Candidaturas independientes, un buen experimento para el sistema electoral mexicano: Especialistas

Sin embargo, los académicos consideraron que los aspirantes sin partido tiene muchas desventajas

El fenómeno de las Fake News y los mensajes de odio en las elecciones

El fenómeno de las Fake News y los mensajes de odio en las elecciones

Los tecnólogos y estudiosos hablan “del internet de las cosas” e incluso de la 4a Revolución Industrial

Infodf continúa trabajos pese a la ausencia de consejeros: Elsa Peralta

Infodf continúa trabajos pese a la ausencia de consejeros: Elsa Peralta

La ALDF es culpable de su difícil situación anta la falta de nombramientos de los nuevos comisionados, dice

Presentan 8 mil amparos contra la Ley de Seguridad Interior

Presentan 8 mil amparos contra la Ley de Seguridad Interior

Será en diciembre cuando pueda resolverse la constitucionalidad de la ley; ONG presionan a la SCJN para echarla abajo por considerarla violatoria de los derechos humanos