Adultos hacen deporte para estar saludables

Adultos mayores encuentran en la práctica del deporte un desahogo a sus preocupaciones y una forma saludable de vida.

En entrevista, personas de la tercera edad, dijeron que han conseguido beneficios en caminar y ejercitarse en aparatos fijos.

“Hasta hace algunos años me dediqué a jugar futbol, pero el tiempo no perdona, las capacidades no son las mismas y el cuerpo lo resiente, es por ello que en la caminata y el ejercicio en los aparatos fijos, he encontrado un nuevo estilo de vida saludable”, comentó Julián Acosta.

Por su parte José García, expresó que en un principio, comenzó a caminar por tiempos, por prescripción médica, sin embargo “le he tomado gusto a esta forma de mantenerme activo y lo hago para mantenerme sano”, puntualizó.

Añadieron que el mantenerse activos propicia que su ánimo no decaiga porque en sus trayectos encuentran a otras personas y amigos.

“Además de evitar el deterioro del cuerpo, es una forma de salud y activación mental para nosotros”, concluyeron los entrevistados.